Дети любят сидеть и делать разнообразные вещи, и они, как правило, находят наиболее простое и удобное положение для себя. В последнее время родители стали замечать особое положение в котором сидят их дети, но на самом деле выбранная поза может быть довольно опасна для их последующей жизни. Это положение часто называют “W”. Как будто в сидячем положении, ноги ребенка создают букву “W”.
Эта позиция крайне удобна для детей. Поскольку поставленные таким образом ноги дают ребенку поддержку с наименьшим количеством усилий. К сожалению, такая позиция создает большое количество вреда. И он не ограничивается ортопедическими проблемами. Также возникают проблемы с регуляцией положения тела в пространстве, и возникают задержки с развитием моторики.
Позиция “W” создает ненужные нагрузки на колени и бедра ребенка, которые ведут к ужасным последствиям. Ярким примером является тот факт, что детям больше не нужно вращать свое тело.
Позиция “W” также деформирует позвоночник ребенка в изогнутое положение, что тоже само по себе вредно. Вред от этой позиции влияет на определенные части тела, такие как бедра, подколенные сухожилия, внутренние ротаторы и пятки. Перетягивание этих мышц, в результате долгого прибывания в таком положении, может вызвать много последствий. К счастью, существует множество альтернативных поз, которые могут быть легко усвоены ребенком.
Одна из многих альтернативных позиций положение — “V”. В позе “V”, ребенок по сути ставит ножки в виде рогатки, в форме буквы V он может долго и без нагрузки на позвоночник заниматься своими делами. Эта позиция не сковывает движения ребенка. Теперь, зная эту позу, помогите ребенку воздерживаться от использования позы “W”. Важно обнаружить это на ранней стадии и научить ребенка альтернативному методу, ведь привычки, как правило, гораздо труднее сломать, чем сформировать.
Позиция “Полу лотоса” также очень хорошая альтернатива позе “W”. Её преимущество в том, что она позволяет ребенку сидеть не сильно сутулясь, ведь она снижает нагрузку на бедра и колени. Позиция “Полу лотоса” является широко используемой и может стать прекрасной альтернативой для позы “W”.
К счастью, заметить ненадлежащий способ отдыха детей можно легко и быстро.
